Dagens tips!

 

Nu när julen är över så ska det bli skönt att få äta lite nyttigt igen!

därför sätter jag ihop en top 3 lista med nyttiga saker jag tycker om att göra.

1. Gå till jobbet / skolan.

– Om ni har möjlighet och bor nära är nog den bästa träningen man kan få, ett litet träningspass varje morgon och kväll. Även om det är kallt ute fortfarande så kan man bara klä på sig lite mer

2. Göra ordning en sallad på kvällen innan och ta med dig.

  – Sallad är en kanon lunch som håller i sig ända till middagen, kanske kan ta ett äpple på eftermiddan.

3. kör några armhävningar och situps varje morgon.push-ups-888024_1280

 – Precis när du går upp, gör några set situps och armhävningar för att komma igång. Det kan kännas tungt innan första men sen kommer du känna dig piggare hela dagen!.

Jag har shoppat en hel del senaste tiden. Alla mina vänner och familjen vet att jag alltid måste välja mina egna kläder, därför fick jag pengar i julklapp i år, för att handla allt själv.

Jag börjar tycka att det är otroligt skönt att sitta hemma vid datorn och välja kläder som man kan köpa på nätet. I början tänkte jag att det är nog svårt att få till storlekar och allt sånt men inte alls! Antingen så vet man vilken storlek man har och det brukar ofta stå om 

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *